Fifty Plus Sport:
Der Schlüssel zu einem gesunden Altern

Häufig gestellte Fragen

Für welche Altersgruppe ist das Fifty Plus Sport-Programm geeignet?

Das Programm wurde speziell für Menschen ab 50 Jahren entwickelt, kann jedoch von Erwachsenen jeden Alters genutzt werden.

Ist es für jemanden geeignet, der zuvor noch nie Sport getrieben hat?

Ja, unser Programm kann an jedes Fitnessniveau angepasst werden.

Wie oft sollte ich trainieren?

Wir empfehlen in der Regel 2-3 Sitzungen pro Woche.