ليست كل آلام أسفل الظهر عبارة عن انزلاق غضروفي أسباب آلام أسفل الظهر وطرق علاجها

ليست كل آلام الظهر عبارة عن انزلاق غضروفي: أسباب آلام أسفل الظهر وطرق علاجها: أسباب آلام أسفل الظهر وطرق علاجها

آلام أسفل الظهر هي واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً اليوم. يمكن أن تحدث آلام أسفل الظهر لأي شخص، من أولئك الذين يعملون على المكاتب إلى أولئك الذين يحملون أحمالاً ثقيلة وحتى أولئك الذين يعيشون نمط حياة خامل. عندما يعاني الكثير من الأشخاص من آلام أسفل الظهر، يتبادر إلى أذهانهم على الفور سؤال "هل أعاني من انزلاق غضروفي؟ ومع ذلك، لا تقلق، فليس كل آلام الظهر ناتجة عن انزلاق غضروفي. في الواقع، لا ترتبط 95% من آلام أسفل الظهر بالانزلاق الغضروفي. في الواقع، قد يكون هناك العديد من الأسباب المختلفة لآلام أسفل الظهر ويختلف علاج كل منها. في هذا المقال، سنناقش في هذا المقال ما تتساءل عن الأسباب الكامنة وراء آلام أسفل الظهر. 

ما هي آلام أسفل الظهر؟ ما الذي يجب الانتباه إليه؟

يمكن أن يكون الألم الذي تشعر به في منطقة أسفل الظهر في بعض الأحيان ألماً شديداً يؤثر على حياتك اليومية أو يمكن أن يظهر على شكل انزعاج خفيف. نطلق على هذه الحالة ببساطة آلام أسفل الظهر. في معظم الأحيان، تؤدي الحركات المفاجئة أو الإجهاد العضلي أو الوضعيات السيئة إلى حدوث هذه الحالة، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون نذيراً بمشكلة صحية أكثر خطورة.

ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أنه ليس كل ألم في الظهر يشير إلى وجود مشكلة خطيرة. فالانتباه إلى آلام أسفل الظهر وفهم أسبابها واستشارة طبيب متخصص هي الخطوة الأولى نحو العلاج المناسب.

ما هي أسباب آلام أسفل الظهر؟ لماذا تحدث آلام أسفل الظهر؟ ما الذي يمكن أن يكون ألم أسفل الظهر أحد أعراضه؟

هناك العديد من الأسباب المختلفة لآلام أسفل الظهر. ومن بين هذه الأسباب الأكثر شيوعاً ما يلي:

• إجهاد العضلات وإصابات الأربطة
  يمكن أن تتعرض عضلات الظهر والأربطة للإجهاد عند القيام بحركات مفاجئة أو رفع أشياء ثقيلة. على وجه الخصوص، يمكن أن تؤدي تقنيات الرفع غير الصحيحة أو الجلوس في وضع سيئ لفترات طويلة إلى إجهاد العضلات في هذه المنطقة. عادة ما تزول هذه الإجهادات بسرعة مع الراحة وطرق العلاج البسيطة.
• مشاكل الوضع
  يمكن أن تتسبب أوضاع الجلوس أو الوقوف غير الصحيحة في آلام الظهر. إذا كنت تعمل على مكتب لساعات طويلة أو تبقى في نفس الوضع لفترات طويلة، فقد يؤدي ذلك في النهاية إلى آلام الظهر. لذلك، من المفيد الانتباه إلى وضعية جسمك!
• ضغط الأعصاب
  يمكن أن يتسبب ضغط الأعصاب في منطقة أسفل الظهر في آلام شديدة في الظهر. عادةً ما يحدث هذا الضغط بسبب انزياح أو تضييق الأقراص في العمود الفقري. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن هذا لا يعني دائمًا انزلاق القرص؛ فقد يرتبط ضغط الأعصاب بالعديد من مشاكل العمود الفقري المختلفة.
• فقدان العظام (هشاشة العظام)
  هشاشة العظام، التي تحدث نتيجة انخفاض كثافة العظام، يمكن أن تسبب كسورًا في العمود الفقري وبالتالي تؤدي إلى آلام الظهر. وهذا شائع بشكل خاص لدى النساء المسنات. كوني حذرة، لأنها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل خطيرة إذا تركت دون علاج!
• الانزلاق الغضروفي
  على الرغم من أنه ليس السبب الوحيد لآلام الظهر، إلا أن الانزلاق الغضروفي يمكن أن يلعب دوراً مهماً. عندما تنزلق الأقراص في العمود الفقري من مكانها، يمكن أن تضغط على الأعصاب وتسبب ألماً شديداً. تشمل أعراض الانزلاق الغضروفي الألم والتنميل الذي ينتشر في الساقين. ومع ذلك، يجب أخذ الأسباب المحتملة الأخرى في الاعتبار قبل تشخيص الانزلاق الغضروفي.

ألم أسفل الظهر أم انزلاق غضروفي؟

ألم أسفل الظهر هو شعور بعدم الراحة في أسفل الظهر وعادةً ما يزول في غضون أيام قليلة. يمكن أن يكون الألم قصير الأمد (حاد) أو طويل الأمد (مزمن) وعادةً ما يقتصر على أسفل الظهر، ونادراً ما ينتشر إلى الساقين. على الرغم من أن الألم قد يجعل بعض الحركات صعبة، إلا أنه قد لا يؤثر على جميع حركات الجسم وأحياناً قد يكون هناك تورم خفيف أو إيلام خفيف. 

الانزلاق الغضروفي هو حالة أكثر خطورة حيث تنزلق الأقراص في العمود الفقري وتضغط على الأعصاب، مما يسبب ألماً شديداً. في حالة الانزلاق الغضروفي، يمكن أن ينتشر الألم من منطقة أسفل الظهر إلى الساقين وحتى القدمين اللتين تتحكم فيهما الأعصاب، وتظهر أعراض مثل التنميل أو فقدان القوة. إذا شعرت بألم حاد في ساقيك، فقد يشير ذلك إلى وجود انزلاق غضروفي.

لماذا يتم الخلط بين آلام أسفل الظهر والانزلاق الغضروفي؟

غالباً ما يمكن الخلط بين انفتاق القرص القطني وآلام أسفل الظهر لأن أعراضهما متشابهة. ومع ذلك، فإن الفرق الأكبر بينهما هو أن الانزلاق الغضروفي يضغط على الأعصاب ويظهر بألم يمتد إلى الساقين بسبب هذا الضغط. بالإضافة إلى ذلك، قد تظهر أعراض مثل الضعف في الساقين والخدر في القدمين أيضاً عند الإصابة بالانزلاق الغضروفي. من ناحية أخرى، عادة ما يقتصر ألم أسفل الظهر على الألم في منطقة أسفل الظهر ولا ينتشر إلى الساقين.

ونتيجة لذلك، يمثل ألم أسفل الظهر حالة أكثر عمومية، بينما يشير الانزلاق الغضروفي إلى مشكلة صحية أكثر تحديداً. حتى لو تم تشخيص إصابة الشخص من قبل بانزلاق غضروفي أو كان لديه انزلاق غضروفي في مستوى معين، فإن هذا ليس بالضرورة سبباً في آلام أسفل الظهر. 

لا يعاني كل من يعاني من آلام أسفل الظهر من انزلاق غضروفي؛ لذلك من المهم للغاية استشارة أخصائي للتشخيص والعلاج الصحيح.

هل يجب الانتباه إلى أعراض آلام أسفل الظهر؟

إذا كنت تشعر فقط بألم في أسفل ظهرك ويقل هذا الألم ويخف خلال النهار، فمن المحتمل أنك تعاني من ألم بسيط في أسفل الظهر. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التالية، فقد تحتاج إلى استشارة أخصائي:

• ألم شديد في الأرداف والساقين
• خدر أو وخز أو وخز في الساقين
• فقدان القوة في القدمين أو الساقين
• زيادة الألم وتقييد الحركة عند الحركة

قد تكون هذه الأعراض علامة على وجود ضغط على الأعصاب وقد تشير إلى وجود انزلاق غضروفي.

ما هو التخصص الذي يجب أن تذهب إليه لعلاج آلام أسفل الظهر؟ أي طبيب يجب أن تذهب إليه لعلاج آلام أسفل الظهر؟ أي قسم يعالج آلام أسفل الظهر؟

من المهم أن يتم توجيه الأفراد الذين يعانون من آلام أسفل الظهر إلى الأخصائي المناسب. وفيما يلي الأقسام التي يمكن تطبيقها لآلام أسفل الظهر:

• أخصائي الطب الطبيعي وإعادة التأهيل: يقيّم أسباب آلام أسفل الظهر ويضع برامج تمارين رياضية مخصصة.
• أخصائي تقويم العظام: يفحص مشاكل العمود الفقري والمفاصل ويوصي بالتدخل الجراحي إذا لزم الأمر.
• أخصائي الأمراض العصبية: تقييم وتشخيص المشاكل العصبية مثل ضغط الأعصاب.
• أخصائي جراحة المخ والأعصاب (جراحة المخ والأعصاب): يقدم خيارات العلاج الجراحي في حالات انضغاط الأعصاب مثل الفتق الشوكي.

هل فحص الطبيب ضروري في حالة آلام أسفل الظهر؟

إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر، فمن المهم جداً أن يتم فحصك. لأن تحديد السبب الكامن وراء هذا الألم هو خطوة حاسمة للعلاج الصحيح. إذاً، ماذا يحدث عند زيارة الطبيب؟ إليك المراحل التي تنتظرك في هذه العملية:

1 - التقييم الأولي

في الخطوة الأولى، يستمع الطبيب إلى شكاوى المريض وتاريخه الطبي لجمع معلومات عن مدة الألم وشدته والعوامل التي تحفزه. ثم يراقب وضع المريض وحركاته ومشيته ويتحقق من وجود انحناء أو تورم أو أي تشوهات أخرى في العمود الفقري.

2 - الفحص البدني

أثناء الفحص، يقوم الطبيب بجس منطقة أسفل الظهر والعضلات المحيطة بها لتقييم الأعراض مثل الإيلام أو زيادة درجة الحرارة أو التورم. كما سيقوم الطبيب بتحريك أسفل ظهر المريض ومفاصله في اتجاهات مختلفة للتحقق من وجود حركة مقيدة أو ألم. كما يتم تقييم الوظائف الحسية والحركية من خلال اختبارات مثل فحص ردود الفعل وقوة العضلات والإحساس.

3 - اختبارات العضلات

تُعد اختبارات العضلات أداة مهمة لفهم الأسباب الكامنة وراء آلام أسفل الظهر. يقوم الطبيب خلال هذه الاختبارات بتقييم قوة العضلات ومرونتها. يختبر الطبيب مدى قوة العضلات من خلال جعل المريض يؤدي حركات معينة. على سبيل المثال، رفع الساق أو الدفع بالقدم. يتم إجراء اختبار المرونة لقياس مدى قدرة العضلات على التمدد؛ قد يُطلب من المريض مد ساقيه بشكل مستقيم للتحقق من مرونة عضلات أوتار الركبة.

4 - تخطيط كهربية العضل (EMG)

وبالإضافة إلى ذلك، يُطلب تخطيط كهربية العضل في آلام أسفل الظهر عند الاشتباه في انضغاط جذر العصب أو تلف العصب. يتم إجراء تخطيط كهربية العضل عن طريق إدخال إبرة رفيعة في العضلات. تقيس هذه الإبرة النشاط الكهربائي للعضلات. أثناء الاختبار، يتم تسجيل الإشارات الكهربائية للعضلات أثناء الراحة وأثناء الانقباض.

5 - طرق التصوير

تُستخدم طرائق التصوير لتحديد السبب الدقيق لآلام أسفل الظهر. تُصوِّر الأشعة السينية البنية العظمية للعمود الفقري، بينما يُستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) لفحص الأنسجة الرخوة وهو فعال في الكشف عن حالات مثل الانزلاق الغضروفي أو انضغاط الأعصاب. يوفر التصوير المقطعي المحوسب (CT) صوراً مقطعية مفصلة للعمود الفقري ويحلل التغيرات الهيكلية.

6- فحوصات الدم

يتم إجراء اختبارات الدم للتحقق من وجود التهاب أو عدوى في الجسم. من خلال تعداد الدم الكامل (CBC) ومعدل ترسيب كرات الدم الحمراء (ESR) واختبارات البروتين التفاعلي C، يمكن للطبيب البحث عن علامات أمراض الروماتيزم أو أمراض المناعة الذاتية.

تجتمع هذه المراحل معاً للمساعدة في تحديد مصدر آلام أسفل الظهر وإنشاء عملية علاج فعالة.

الخلاصة ليس كل ألم في الظهر هو انزلاق غضروفي!

يمكن أن يكون سبب آلام أسفل الظهر العديد من الأسباب المختلفة ومعظم هذه الأسباب لا ترتبط بالانزلاق الغضروفي. على الرغم من أن الانزلاق الغضروفي مشكلة صحية خطيرة، إلا أنه من الخطأ الاعتقاد بأن الانزلاق الغضروفي هو السبب وراء كل ألم أسفل الظهر. يمكن أن تتسبب الأسباب الأخف مثل الإجهاد العضلي واضطرابات وضعية الجسم وانضغاط الأعصاب في حدوث آلام أسفل الظهر. من الممكن التخلص من آلام أسفل الظهر بالتشخيص الصحيح وطرق العلاج الصحيحة.

إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر، فمن المهم استشارة أخصائي للحصول على التشخيص الصحيح وبدء العلاج المناسب. تذكر، ليس كل آلام أسفل الظهر تعني الانزلاق الغضروفي، ولكن يمكن أن تؤدي آلام أسفل الظهر غير المعالجة إلى مشاكل أكثر خطورة.