Diz kireçlenmesi nedir?
Diz kireçlenmesi (gonartroz), diz ekleminde bulunan kıkırdak dokunun zamanla aşınması ve yapısal bütünlüğünü kaybetmesi sonucu ortaya çıkan, ağrı ve hareket kısıtlılığı ile seyreden kronik bir eklem hastalığıdır.
Kıkırdak doku normalde eklem yüzeylerini koruyarak sürtünmeyi azaltır ve hareketin ağrısız gerçekleşmesini sağlar. Ancak bu yapı bozulduğunda süreç sadece kıkırdakla sınırlı kalmaz;
• kıkırdak altındaki kemik yapı
• eklem kapsülü
• bağ dokuları
• çevre kaslar da etkilenir.
En kritik nokta:
Diz kireçlenmesi sadece “kireçlenme” değil, eklem bütünlüğünün bozulduğu ve
hareket sisteminin etkilendiği progresif bir hastalıktır.
Diz kireçlenmesi neden olur?
Diz kireçlenmesinin kesin bir nedeni olmamakla birlikte birçok risk faktörü hastalığın gelişiminde rol oynar:
• yaşa bağlı kıkırdak yıpranması
• fazla kilo (ekleme binen yük artışı)
• geçirilmiş diz yaralanmaları ve ameliyatlar
• menisküs ve bağ hasarları
• kas zayıflığı
• genetik yatkınlık
• doğuştan eklem yapısı bozuklukları
Özellikle: Fazla kilo + Kas zayıflığı = En önemli risk kombinasyonu
Diz kireçlenmesi belirtileri nelerdir?
Diz kireçlenmesi genellikle yavaş ilerler ve zamanla belirgin hale gelir:
• hareketle artan diz ağrısı
• sabah veya hareketsizlik sonrası sertlik
• dizde şişlik
• merdiven çıkarken zorlanma
• oturup kalkarken ağrı
• dizden ses gelmesi (krepitasyon)
• hareket açıklığında azalma
ileri evrede:
• kalıcı ağrı
• şekil bozukluğu
• fonksiyon kaybı görülebilir
En önemli bulgu: Hareketle artan ve zamanla sürekli hale gelen ağrı
Diz kireçlenmesi tanısı nasıl konur?
Tanı çok yönlü değerlendirme ile konur:
◈ Klinik değerlendirme
• ağrı analizi
• hareket açıklığı
• kas gücü
◈ Görüntüleme
• röntgen → eklem aralığı daralması
• MR → erken dönem kıkırdak hasarı
Erken evrede MR daha hassas sonuç verir.
Diz kireçlenmesi tedavisi nasıl planlanır?
Tedavi hastalığın evresine ve hastanın yaşam tarzına göre planlanır:
◈ Cerrahi dışı tedavi (temel yaklaşım)
• fizik tedavi ve rehabilitasyon
• kilo kontrolü
• düzenli egzersiz
◈ Medikal ve enjeksiyon tedavileri
• ağrı kesiciler
• hyaluronik asit enjeksiyonları
• kortizon enjeksiyonları
• rejeneratif tedaviler (PRP, kök hücre vb.)
◈ Cerrahi tedavi
• ileri evre hastalarda
• protez uygulamaları
Hastaların büyük kısmı ameliyatsız yöntemlerle kontrol altına alınabilir.
Diz kireçlenmesinde rehabilitasyon neden önemlidir?
Diz kireçlenmesinde temel problem: Eklem yük dağılımının bozulmasıdır.
Rehabilitasyon ile:
• kas gücü artırılır
• eklem üzerindeki yük azaltılır
• hareket açıklığı korunur
• ağrı kontrol altına alınır
• ilerleme yavaşlatılır
En etkili tedavi: Doğru egzersiz programıdır.
Hangi teknolojiler kullanılır?
Romatem’de diz kireçlenmesi tedavisi ileri teknolojilerle desteklenir:
◈ ağrı ve iyileşme
teknolojileri
• yüksek yoğunluklu lazer
• şok dalga tedavisi (ESWT)
• radyofrekans (TECAR)
• manyetik alan tedavisi
◈ hareket ve performans
sistemleri
• dijital egzersiz sistemleri
• yürüme ve yük analizi
• kas kuvvet ölçüm sistemleri
◈ destekleyici
uygulamalar
• manuel terapi
• kişiye özel egzersiz programları
Romatem’de diz kireçlenmesi tedavisi nasıl uygulanır?
Romatem’de yaklaşım:
✔ detaylı eklem ve hareket
analizi
✔ kişiye özel tedavi planı
✔ ileri teknoloji destekli rehabilitasyon
Tedavi süreci:
• ağrı kontrolü
• kas güçlendirme
• hareket açıklığı artırma
• fonksiyonel hareket eğitimi
Amaç: Hastayı ağrısız ve aktif yaşama geri döndürmek.
Diz kireçlenmesi tedavisinde hangi uzmanlar görev alır?
• spor hekimi
• fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı
• ortopedi ve travmatoloji uzmanı
Diz kireçlenmesi tedavisini destekleyen birimler nelerdir?
• egzersiz ve performans laboratuvarı
• biyomekanik analiz sistemleri
• fizik tedavi ünitesi
• gerektiğinde diyetisyen
Diz kireçlenmesi tedavisi hangi merkezlerde uygulanır?
Romatem’in tüm şubelerinde, diz kireçlenmesine özel planlanan ileri düzey rehabilitasyon programları ile hastaya özgü tedavi ve takip hizmeti sunulmaktadır.
Sık sorulan sorular
Diz kireçlenmesi tamamen geçer mi?
Tamamen ortadan kalkmaz ancak doğru tedavi ile kontrol altına alınabilir.
Yürüyüş yapmak faydalı mı?
Evet, kontrollü yürüyüş kasları güçlendirerek eklem yükünü azaltır.
Kilo vermek neden önemli?
Eklem üzerindeki yükü azaltarak hastalığın ilerlemesini yavaşlatır.
Egzersiz şart mı?
Evet, tedavinin en önemli parçasıdır.
