Fifty Plus Sport :
Sağlıklı Yaşlanmanın Anahtarı

Sıkça Sorulan Sorular

Fifty Plus Sport programı hangi yaş grubuna uygundur?

Program özellikle 50 yaş ve üzeri için tasarlanmıştır, ancak her yaştan yetişkin faydalanabilir.

Önceden spor yapmamış biri için uygun mu?

Evet, programımız her fitness seviyesine uyarlanabilir.

Ne sıklıkta egzersiz yapmalıyım?

Genellikle haftada 2-3 seans öneriyoruz.