Каковы типичные причины хронической усталости и чем она отличается от синдрома хронической усталости?
Есть много медицинских и психиатрических причин, которые могут вызвать хроническую усталость в медицине. Следующий список представляет наиболее распространенные (см. 15 заголовков) причины хронической усталости.
Анемия является наиболее распространенной группой заболеваний, при которой наблюдается утомляемость. Наиболее распространенной причиной у женщин является анемия из-за дефицита железа, но не все анемии связаны с дефицитом железа.
Дефицит витаминов или минералов: особенно хронический дефицит витамина D, витамина B12, магния, железа и цинка может привести к усталости.
Заболевания щитовидной железы: вызывает у людей хроническую усталость из-за заболеваний щитовидной железы, особенно недостаточной активности щитовидной железы (гипотиреоз). Кроме того, не следует забывать о таких аутоиммунных тиреоидных заболеваниях, как субклинический гипотиреоз и синдром Хашимото/Грейвса.
Диабет (неконтролируемый сахарный диабет) или резистентность к инсулину
Болезни сердца: особенно хроническая сердечная недостаточность/кардиомиопатия является одной из наиболее важных причин усталости. Кроме того, перикардит (воспаление сердечной оболочки) также может вызывать хроническую усталость.
Рак: пациенты с диагнозом рак могут испытывать усталость по разным причинам, и самое главное, не следует забывать, что симптомы усталости могут быть самым ранним признаком некоторых видов рака.
Психиатрические причины: это может быть основной причиной хронической усталости, особенно хронической тревоги или депрессии.
Инфекционные заболевания: Инфекционные заболевания, возникающие в организме по разным причинам, также являются распространенными причинами утомления: В частности, хронический вирусный гепатит (В и С) может вызывать утомление без желтухи, в его хронической активной форме или в форме носителя. Кроме того, такие факторы, как хронические паразитарные заболевания, туберкулез, ВИЧ (СПИД), вирус Эпштейна-Барра (ВЭБ), могут вызывать хроническую усталость.
Заболевания, связанные с воздействием тяжелых металлов: Отравление тяжелыми металлами может вызвать коварные заболевания и хроническую усталость. Такие вещества, как свинец, кадмий, мышьяк, ртуть, алюминий, фторид и медь, могут накапливаться в тканях человека и вызывать повреждение ДНК, вызывая такие проблемы со здоровьем, как рак, болезни почек и хроническая усталость.
Метаболические/другие эндокринные заболевания: например, хроническая почечная недостаточность и печеночная недостаточность, или гормональные причины/дисфункция надпочечников (связанная с гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковым циклом)
или Невральная гипотензия может быть причиной хронической усталости.
Апноэ во сне: Апноэ во сне известно как одна из важных причин хронической усталости, особенно у людей, которые набрали вес, и у людей, страдающих храпом.
Иммунологические причины (связанные с иммунной системой): Большинство хронических ревматологических заболеваний, заболеваний соединительной ткани, воспалительного суставного ревматизма и других аутоиммунных или иммунологических заболеваний сопровождаются хронической усталостью в активные периоды заболевания. Кроме того, хроническое воспаление кишечника / заболевания, связанные с воспалением, такие как хроническое воспаление кишечника / колит / чувствительность к глютену / воспалительное заболевание кишечника / синдром раздраженного кишечника, также являются причинами хронической усталости.
Деформация и физическая слабость. Усталость также тесно связана с физической силой и состоянием. Подтянутый и сильный человек устает позже.
Нарушение питания: это основная причина хронической усталости. Многие люди придерживаются неправильной диеты и лишают себя важных витаминов, минералов, электролитов и белков.
Стресс на работе: многие люди в современную эпоху не могут справиться со стрессом от рабочей нагрузки, что приводит к хронической усталости.
Однако причина болезни, известной как синдром хронической усталости, точно не известна.
Что такое синдром хронической усталости?
Синдром хронической усталости также стал называться «хронической нейроэндокринной иммунной дисфункцией» с новым названием. Это хроническое заболевание, которое обычно не проходит после отдыха, длится более 6 месяцев, часто наблюдаются боли в опорно-двигательном аппарате и головные боли, вовлекающие многие системы. Отличие синдрома хронической усталости от других заболеваний, вызывающих усталость, заключается в том, что точная причина заболевания неизвестна. Вопрос о том, вызван ли синдром хронической усталости медицинскими (органическими) или психиатрическими причинами, до сих пор является предметом споров в медицинском мире. Поэтому для диагностики синдрома хронической усталости следует оценивать историю болезни, физическое обследование, психическое состояние и лабораторные данные.
Каковы симптомы хронической усталости?
Общие симптомы синдрома хронической усталости включают:
- Постоянная усталость и сонливость, хроническая усталость в течение более 6 месяцев по неизвестным причинам, утомляемость, которая не проходит во время отдыха.
- Боли в мышцах и суставах, не связанные с явным ревматическим заболеванием, и эти боли достаточно сильны, чтобы ограничивать повседневную деятельность человека,
- Горло болит
- Боли в животе
— Потеря энергии
— Тошнота и рвота
— Повышенная чувствительность к звуку, шуму, свету, факторам окружающей среды,
— Забывчивость и снижение когнитивных функций. Или забывчивость и сопутствующие проблемы с концентрацией внимания
— Нарушения характера и качества сна, невозможность «заснуть», несмотря на 5-8-часовой сон,
— Ослабление иммунной системы
— Кишечные расстройства
— Негативное отношение к работе и общественной жизни
— Постоянное беспокойство
— Испытывает депрессию или головокружение
Синдром хронической усталости в некоторых медицинских сообществах называют «хронической нейроэндокринной иммунной дисфункцией», поскольку он может сопровождать такие симптомы, как иммунологические (аллергические), ревматические (боли в суставах, пояснице, спине, мышцах) и нейропсихиатрические (нарушение сна, трудности с концентрацией внимания).
Как диагностируется синдром хронической усталости?
Не существует специального теста для диагностики синдрома хронической усталости. Диагноз ставится после исключения других клинических состояний, которые могут быть причиной утомления. Особенно депрессию не следует путать с синдромом хронической усталости. Однако со временем у пациентов могут развиться психические расстройства и особенно депрессия. Однако это не означает, что у всех с депрессией есть синдром хронической усталости.
Классически для диагностики синдрома хронической усталости требуются следующие два критерия:
Клинически оцениваемая неидентифицированная постоянная или рецидивирующая усталость, которая начинается в новое или известное время (например, не на протяжении всей жизни), не является результатом постоянной мобильности, не снимается в первую очередь отдыхом и вызывает значительное снижение текущей работы, образования, социальной активности. и личной жизни, хронический синдром предполагает синдром усталости.
В то же время должны присутствовать 4 или более из следующих симптомов, и они должны сохраняться в течение 6 месяцев подряд или более и не предшествовать утомлению.
- Значительное ухудшение кратковременной памяти или концентрации
- Боль в горле
- Болезненность лимфатических узлов
- Мышечная боль
- Боли в различных суставах без покраснения и припухлости.
- Новая, уродующая или сильная головная боль
- Неспособность проснуться утром (продолжающаяся сонливость)
- Дискомфорт, длящийся более 24 часов после выполненной работы.
Помимо этих основных симптомов, боли в животе, непереносимость алкоголя, вздутие живота, боль в груди, хронический кашель, диарея, сонливость, сухость во рту и глазах, боль в ухе, сердцебиение, боль в челюсти, утренняя скованность, тошнота, ночная потливость, психологические проблемы (депрессия, раздражительность), тревожность, панические атаки), также выражены одышка, кожная чувствительность, ощущение покалывания и похудание.
Как лечится хроническая усталость и какие группы врачей известны как специалисты по синдрому хронической усталости?
При хронической усталости чрезвычайно важное значение имеет история жалоб больного на утомляемость (анамнез), предоставленная врачу. Не менее важны для врача-специалиста симптомы, сопровождающие переутомление и сопутствующие заболевания (сопутствующие заболевания). Кроме того, врач отмечает всю значимую информацию о пациенте, от его социального анамнеза, работы до повседневной деятельности. Согласно исследованию, проведенному в США, поскольку многие иммунологические (аутоиммунные), ревматологические, воспалительные, воспалительные и метаболические заболевания связаны с хронической усталостью, и поскольку специалист-ревматолог является одновременно специалистом по внутренним болезням и специалистом по ревматологии, хронической усталости наиболее Квалифицированный врач для ухода был определен как специалист-ревматолог.
Синдром хронической усталости — это заболевание, которое часто путают с фибромиалгией и миофасциальным болевым синдромом, и поэтому лучшим врачом, который может провести это различие, является ревматолог. Согласно исследованию, было высказано предположение, что перед тем, как пациенту будет поставлен диагноз «синдром хронической усталости» или «хроническая усталость из-за синдрома фибромиалгии», диагноз должен быть проверен и подтвержден ревматологом. Ревматолог должен учитывать множество факторов, чтобы поставить правильный диагноз, и после постановки правильного (окончательного) диагноза можно лечить многие причины усталости, и это лечение часто начинается с устранения причин воспаления. Также очень важно уменьшить количество продуктов, вызывающих воспаление. Противовоспалительная диета, назначенная диетологом, а также ревматологом, чрезвычайно важна в этом отношении.
Однако бывают ситуации, когда отсутствуют внутренние болезни и ревматологические причины, которые могут лежать в основе усталости, или могут быть резистентные к лечению состояния. В этих случаях лечение хронической усталости начинают в присутствии психиатров и психологов. Эта ситуация, которая дополняет эти другие ветви, подчеркивает важность лечения синдрома хронической усталости не только врачом, но и междисциплинарной работой. Пациентам с синдромом хронической усталости рекомендуется вести активную социальную жизнь. Методы снижения стресса и релаксации могут помочь уменьшить хроническую боль и усталость. Кроме того, крайне важно не пренебрегать физическим здоровьем и физическими нагрузками. Также очень важно, какие упражнения и физические нагрузки индивидуально разработаны специалистом по физиотерапии и реабилитации (ФТР) и продолжаются под наблюдением врача. В целом рекомендуется избегать очень тяжелых упражнений в дни, когда чувствуется усталость. Физиотерапевт регулирует физическую активность и уровни упражнений в соответствии со способностями пациента, поэтому устанавливаются «индивидуальные» программы. Поэтому очень полезно иметь режим физической активности, отдыха и сна под контролем врача совместно со специалистом ПТР.
Кроме того, поскольку другое новое название синдрома хронической усталости известно как хроническая нейроэндокринная иммунная дисфункция, некоторые врачи-физиотерапевты (и другие специалисты) также применяют дополнительный метод лечения, называемый нейротерапией. Это метод, который активирует системы, которые позволяют телу исцелять себя с помощью нейротерапии. Некоторые «ухудшающие области», обнаруженные в нейротерапии, идентифицируются и вводятся в эти области, в результате чего можно подавить хроническую боль и усталость.
Хотя до сих пор не найдено лекарство, полностью излечивающее болезнь, ряд лекарств продемонстрировал положительный эффект у некоторых пациентов. Однако лекарства и дополнительные методы лечения синдрома хронической усталости не просты. Моральный дух очень важен в борьбе с этой болезнью. Целью лечения всегда является повышение активности пациента и снижение утомляемости. Наблюдение врача очень важно, и никогда нельзя отказываться от упражнений/активности.