Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора представляет собой серьезную проблему со здоровьем, вызывающую боль в подошве стопы и отрицательно влияющую на качество жизни. Обычно проявляется жжением в подошве стопы после длительного бездействия. Боль наиболее выражена в первые несколько шагов после подъема с постели утром. Боль также может быть вызвана стоянием в течение длительного времени или вставанием после сидения.

Пяточная шпора – это костный выступ, вызванный отложением кальция на нижней стороне пяточной кости. Это выпячивание легко диагностируется на рентгене. Иногда может быть пяточная шпора, которая слишком мала, чтобы ее можно было увидеть на рентгеновском снимке. Это состояние называется «синдром пяточной шпоры». Пяточные шпоры обычно возникают в результате воспаления толстой полоски ткани, называемой подошвенной фасцией, которая проходит под стопой и соединяет пяточную кость с пальцами ног. В нормальных условиях эта полоса действует как амортизирующая арка и поддерживает стопу. Если напряжение и стресс в этой полосе увеличиваются, со временем развивается воспаление. Пяточная шпора, которая развивается на задней части пятки, часто связана с воспалением ахиллова сухожилия. Пяточные шпоры не всегда вызывают боль. Кроме того, не каждая боль в пятке вызвана пяточной шпорой.

Что вызывает пяточные шпоры?

Пяточные шпоры возникают из-за накопления кальция в нижней части пяточной кости в течение нескольких месяцев. Воспалительный процесс, возникающий в результате хронического растяжения и разрыва подошвенной фасции, является важнейшей причиной отложения кальция.

Некоторые факторы увеличивают риск пяточной шпоры:

Определенные виды упражнений, бег на длинные дистанции и прыжки, виды деятельности, вызывающие большую нагрузку на пятку и соединительную ткань, такие как балет и аэробные танцы, а также занятия, требующие постоянного стояния.

• — лишний вес
•  — Ношение неудобной обуви, не соответствующей строению стопы.
•  — Нарушения походки, вызывающие нагрузку на кости и связки стопы.
• — Деформации стопы, такие как плоскостопие, высота свода стопы, компрессия наружу или внутрь и низкие плюсневые кости.
• — Воспалительные заболевания, такие как реактивный артрит и анкилозирующий спондилоартрит.
• — тендинит ахиллова сухожилия.

Каковы симптомы пяточной шпоры?

Наиболее очевидным симптомом пяточной шпоры является боль, ощущаемая на подошве стопы во время первого утреннего шага. При небольшой ходьбе боль уменьшится или даже исчезнет. Но при вставании боль снова начинается в тот же день. Когда вы просыпаетесь утром, ноги не отдохнули, а пробуждение с болью в пятке является одним из симптомов пяточной шпоры. Пяточную шпору подозревают, если в пятке накапливается боль при длительном сидении и отдыхе, а также ощущается боль при наступании на нее. Пяточные шпоры – это состояние, которое приводит к снижению качества жизни. Это снижает подвижность человека. Больной не может комфортно ходить из-за боли в пятках.

Пяточные шпоры не следует путать с ежедневными болями в стопах. Вполне нормально иметь боль в пятке, когда стопа переутомлена. Однако заподозрить пяточную шпору можно, если есть боль в пятке, даже когда стопа не перегружена. Боль при пяточной шпоре начинается непосредственно с пятки и не распространяется с другой области на стопу. Пяточные шпоры – это боли, которые носят полностью локальный характер и возникают с ощущением покалывания. Пяточные шпоры также со временем вызывают нарушения походки. Это приносит с собой такие проблемы, как пошатывание и вдавливание внутрь.

Как лечат пяточную шпору?

При лечении пяточной шпоры ряд изменений в повседневной жизни может уменьшить боль и жалобы.

Цель состоит в том, чтобы уменьшить давление на стопу, контролировать боль и воспаление, стимулировать заживление тканей и повысить гибкость мягких тканей. Такие меры, как отдых, ношение обуви с мягкой подошвой или тапочек, похудение и использование подпяточников, являются первыми методами, к которым следует прибегать.

Если у пациента имеются компрессионные дефекты, такие как плоскостопие, следует подобрать соответствующие стельки и обувь. В лечении также могут быть полезны упражнения на растяжку подошвы стопы и прикладывание льда, а также простые обезболивающие и обезболивающие препараты.

В случаях, когда этих мер недостаточно, применяются методы физиотерапии.

ЭУВТ, сокращенно ударно-волновая терапия, представляет собой надежный метод лечения, основанный на воздействии звуковых волн высокого давления на желаемую область тела с помощью аппликационной головки. Всего применяется от 3 до 5 сеансов. Время нанесения составляет от 10 до 20 минут. После применения пациент может продолжать свою повседневную жизнь. В течение 4-6 недель после лечения в значительной степени устраняются боли и жалобы, улучшается качество жизни пациента.

Гилтерапия (высокоинтенсивная лазерная терапия) — еще один метод лечения, используемый при лечении пяточной шпоры. Применяется между 3 и 5 сеансами. Это совершенно безболезненный и безболезненный метод лечения.

Местные инъекции кортизона и обогащенной тромбоцитами плазмы являются другими методами лечения. Хирургия является последним вариантом лечения пяточной шпоры и применяется очень редко. Подавляющее большинство пациентов восстанавливают свое здоровье с помощью нехирургического лечения.